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想请教大家在家中突然出现变故比如亲人突发疾病去世之后出现心理问题该如何调理,包括但不限于悲痛,不断回忆过去无法集中注意力,产生死亡焦虑和分离焦虑,有没有什么方法可以缓解🙏

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请问有朋友记得有本关于如何处理亲人离世创伤的手册吗?印象里是类似电子杂志一样的链接。

先在这里谢谢大家!

已找到:深圳大学哀伤与疗愈实验室的丧亲自助疗愈手册 :book5.fanyeshu.cn/oss/dK9pNU/ 密码是szu2023

非常感谢

创神星

Quaoar是一颗足够远也足够小(同时域名还没有被抢注)的矮行星!希望这里能成为一个自由的栖息地。