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不知道友友們會不會跟我有一樣的情況。

晚上睡覺被蚊子咬了或者突發皮膚病（我有一次急性蕁麻疹的經歷，癢得完全睡不著。不是癢本身，是會夢魘（？，就大概是夢到一些非常矛盾並且在夢中可以意識到矛盾的事情（我有夢到過很離譜的題目或者無法逃出的迷宮之類，然後非常想要破解/醒來，但是就跟套娃一樣，以為醒了我其實還在夢裏，醒來不會覺得害怕，只會覺得非常非常累。

我昨晚又遇到這樣的狀況，手腕上被蚊子咬了一個小包，然後在夢裏非常用力撓那個小包並且做這樣的夢。

另外，我的睡眠非常多夢，就是每晚都會做夢，只是記不記得的區別。

如果友友們有相似的經歷或者可以緩解的方法可以分享一下嗎，非常感謝大家的分享！