凑网友热闹写一个家常的酸笋螺蛳煲菜谱,看起来有点复杂,但确实是我会在家做的菜,形式上比较像火锅,量比较大,很适合边吃边和朋友聊天
所需材料
主角:石螺,也可以根据喜好换成钉螺、田螺;酸笋。
酱料:任意品种的辣椒酱(郫县豆瓣酱、桂林辣椒酱、蒜蓉辣酱等均可,能炒出红油就行),生抽,蚝油,盐,糖,料酒
植物香料:姜葱蒜,小米辣,干辣椒,甲蒌/紫苏/藿香/九层塔或任意用于出锅前增香的香叶
配料:炸芋头块,豆腐果,炸腐竹
烹饪过程
1.石螺在市场让摊主去尾,回家再自己清洗一遍,或者带回家中自行处理,冷水下锅加料酒焯水至沸腾,倒出沥干水分备用
2.姜葱蒜切片;根据个人口味备用小米辣,两斤石螺参考用量是微辣1~3颗,中辣5~8颗,重辣11颗(后文的酱料用量也都是基于两斤的量);紫苏/甲蒌洗净,用刀背拍一下切丝备用
3.酸笋切薄片,热锅至冒烟放适量的油,油温六成色转中火将酸笋片下锅,煎至酸笋片变透明,将酸笋拨至锅边或盛出备用
4.下姜葱蒜转小火炒香,加入两汤匙的辣椒酱煸炒出红油,下螺蛳、刚才离锅的酸笋和小米辣,转大火翻炒两分钟,翻炒过程中将三勺料酒、五勺生抽从锅边淋入
5.加水直至没过锅内食材,大火烧开后转小火加盖炖煮20分钟,石螺需要比较长的时间才能炖煮进味,并且将鲜味充分释放。
也可以加入黄豆酱、海鲜酱、柱侯酱或任意黄豆发酵类酱料,用于增加风味;加入三五颗干辣椒炖煮,不会增辣只增香;对腥味敏感的人也可以根据喜好加入适量八角、花椒、桂皮去腥
如果准备了炸鸭脚、卤猪蹄,也这一步放下去一起炖煮,做螺蛳鸡的话提前半小时腌制好鸡肉,出锅前十分钟放入
6.开盖进行基础调味,放入两茶匙的糖,之前的酱料都有盐,尝一下汤汁,根据个人口味加盐,放入剪口的豆腐果、炸腐竹再煮三分钟,炸芋头和香叶丝一同放入,加盖焖煮一分钟,就可以出锅了
Tips:举例的配料大部分是可以直接在市场买到的食材,也可以自己准备,就是会辛苦过头,如果买不到的话也可以换成任意你喜欢的食材,鸭胗鸭肠等下水和螺蛳煲很适合,黄豆芽飞水后出锅时直接垫底也很不错
汤可以用于烫粉,相当于在家自己做螺蛳粉了
量很大,独居请酌情增减食材用量
@zhaizhai 你好,我也找了你原文提的书的链接,需要的话可以在你的原文增补
自闭症儿童社会规则训练:
https://zh.annas-archive.org/md5/2ee22c016dcd2a133d01f0c13208ef7b
Unmasking Autism:
https://zh.annas-archive.org/md5/f6b31a8dafd6bd39a5986833e66293e6
我也认为完全指南太老了,而且对工作者指导的性质更强,但比用mbti指导社交的小红书帖子还是更实际一些,后者真的只是完全的masking
个人做卤鸭货的方法:
鸭货加盐泡冷水一小时去腥,冷水下锅焯水,撇去浮沫,直至浮沫呈白色,倒出沥干备用。
香料(一定要有干辣椒和花椒)泡水十分钟,防止炒糊,香料的配比可以参考下面的菜谱,个人一定会放少量丁香来增加果香。
热锅冷油下入姜葱蒜和沥干的香料炒香,加适量的水,加生抽、冰糖、增稠类酱料(甜面酱/豆瓣酱/黄豆酱/柱侯酱)煮开转小火煮十五分钟,尝味道看要不要加盐。
在卤汤中放入鸭货翻炒均匀,加一听啤酒,相当于同时加入了料酒和糖,卤汤加啤酒的水量最好是刚没过鸭货的水量,大火烧开转小火,加盖炖煮,视鸭货的量二十分钟到半个小时不等,最后大火收汁,这一步可以加蚝油帮助挂汁,卤汤收至一半变浓稠时鸭货出锅。
虽然现在吃就很好吃了,但是冷藏一晚,鸭货表面变得干爽后会更好吃。
我是因为外面卖的卤鸭货太辣吃不了才自己做的,如果能吃辣的朋友直接买现成的就好。参考的食谱:
豆瓣美食帖:https://www.xiachufang.com/recipe/104348233/
曼食慢语:https://www.xiachufang.com/recipe/106481324/?recipe_type=1&page_scene=6
简简厨房:https://www.bilibili.com/video/BV14m4y1E7Zd
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