还有就是经过四个月的试验我终于可以说，如果痛经但没严重到要吃止痛药的地步，可以试试在月经前两三天开始喝这个茶，我12月偶然发现经前喝这个经期不适感为0时很震惊，但本着严谨的原则又坚持了三个月，现在我终于可以说这个茶对轻度痛经蛮有用的（重度痛经还是吃药）。。。。有点姜味我还挺喜欢喝，缺点是会导致经量增加，经期结束后记得补血