读过 未竟的依恋 🌕🌕🌕🌕🌗
neodb.social/book/7cgrF4ahZTmb

很好读的学术作品,读的时候reflect了一些个人经历,也觉得对于以后从业也有许多有启发的视角,我边读这个也同时边读另一本讲创伤的书,还蛮适合互相参照补充的。

读过 海边的房间 🌕🌕🌕🌕🌑
neodb.social/book/0WLVS9uCB34J

还蛮喜欢的,黄丽群写东西有种微妙的鬼气,同时又伶俐偶尔轻轻嘲弄一把,实话说比起李维菁我会更喜欢她。

看过 靠近你 🌕🌕🌕🌑🌑
neodb.social/movie/6J1v9DKDu37

在艺术影院落后tiff看上了。实话说,电影本身镜头语言和情节都太plain,最有冲突的家庭场面拍得比较像queer教育片,可能我的期待更多的是一部完成度更高的电影,而不是这种类似于大学生毕设的程度…?很能看出其中真挚之处,独属于酷儿/跨儿才明白才会苦笑或者会心一笑的部分,但从电影本身质量来说我很难给更高的分数了。不过,拍得好不好另说,异性恋烂片这么多,我的时间和金钱当然要浪费也只会浪费给queer作品。

读过 Sounds Fake But Okay 🌕🌕🌕🌕🌑
neodb.social/book/4JQzW7TdMGcY

作为aspec上的aro(大概),在关于aro ace的解释和经历我基本上都经历过/从朋友身上听过,不能说给了我很多新鲜视角,但看到这么一本书写出来,捧在手上读的时候的确觉得没那么孤单和困惑了。relationship那章结尾说:“‍We understand that we have just spent an entire chapterdetailing different ways aspecs can navigate relationships,but we urge you to remember that entering into a partnership is not necessary. Though society urges us to couple off, though the world is built for pairs,the option to remain single is always available.Of course,like everything else in this book, this iseasier said than done. Unfortunately, couple privilege and amatonormativity both exist and even thrive in our society, but thatdoesn't make a single lifestyle impossible. As always, the only right answer is the one that's right for you,and for better or for worse, you are the only one who can decide what that is.” 其实没有给出任何答案,但是读完也获得了一些力量。谢谢所有写出来的人。

一个特别好吃的煎鸡腌料:味啉+蚝油+金兰油膏+柚子胡椒,重点是柚子胡椒,味啉和金兰油膏可以用料酒+糖+生抽替换掉。柚子胡椒会让煎鸡块有非常美妙的清新香气,和普通煎法完全不一样!两块鸡腿排大概挤2-3厘米那么长就够了。嫌油多可以像我一样把皮都剪掉,喷一层薄油煎,其实还是有不少油脂,足够煎了。

Show thread

求助一下,开车的时候一只蜜蜂飞进来,到前挡玻璃进风口这里的时候突然消失了(应该是掉下去了如果我没有出现幻觉的话,,),我应该做点什么来处理一下吗……后面开车的时候倒是没有发现什么问题……搜了一下小红书也有人说这个是连着出风口所以没事,但有点担心还是想问问TT

看过 河边的错误 🌕🌕🌗🌑🌑
neodb.social/movie/74GZF2M6eBm

太难看了,在电影院度日如年。别的都不说了,江南小镇设定你们基本上都是北方口音怎么回事呢呃……(ps,朱一龙演技这么多年真是没有长进。

读过 语言本能 🌕🌕🌕🌕🌗
neodb.social/book/4c53LMFwMP46

最喜欢皮钦-克里奥语演变那个部分。读的时候也真是被淡淡幽默到,很妙趣横生!以至于读完印象最深刻的其实是他形容进化不可能是随机装载,不然就好像飓风刮过垃圾场,卷起的垃圾组装成了一架波音747。

@MulanPurple 路过小小补充一下:对乙酰氨基酚不是非甾体抗炎药,但也对镇痛有效。与此同时,非甾体抗炎药常见的副作用包括胃溃疡,因此对胃不好的人来说,对乙酰氨基酚作为止痛药会更安全一点。

@oskarvon 我确诊双相之后读了这本,非常好读但是也很全面专业,读完对自己如何与双相共处会更有信心一些

看过 神烦警探 第七季 🌕🌕🌕🌕🌕
neodb.social/tv/season/5J9W7BB

Amy生产这一集真的好好笑又很温暖TT唯一不满是这季怎么只有13集,一想到还有一季就要看完了,心情又是谁给我一拳让我失忆从头开始

queerology讲浪漫爱这期不错,推荐一下(不过不是特别地深刻,适合对这些概念进行入门思考/即便是aro/ace可能听完会有一些没想到的角度?

看过 神烦警探 第六季 🌕🌕🌕🌕🌗
neodb.social/tv/season/5eTIi4R

意识到只剩两季没看之后已经希望有人立刻把我敲晕失忆

@ESTELLAVEN 哈哈哈我也是!启动力很低的时候语音真的是为数不多能接受的输入方式还能辅助启动

@local_bubble 击掌!能找到对自己有用的coping mechanism真的很棒!

当然,“打开播客”对一些人来说可能就是启动困难的一部分,但是我正好是有不少感兴趣的播客等着我听,所以兴趣驱动下我能够完成“打开-挑选播客”这样的动作……如果不能的话可以尝试播放不需要太专注就能看的电视剧动画在旁,但是要小心坐下来一看就是一个下午(。)

Show thread

一个可能对别人也有帮助的、在ADHD低启动性状态下一个启动辅助方法:听播客。信息量不要太大,刚好够分掉一部分注意力就可以。

我的情况是,郁期叠加ADHD会导致启动非常困难,哪怕开始做什么只要看一眼手机就会重新卡住。播放bgm对我来说没有效果反而更容易停留在卡住的状态里,但是信息量合适的播客分掉部分注意力之后,我做家务(做饭、清洁等等)的行为可以顺利完成,中途不容易重新回到反复卡住难以启动的状态。我的理解是,那种持续卡住刷手机/什么也做不了的状态除了多巴胺水平低,很大程度上也是注意力缺陷导致的,卡住状态下我的注意力会完全stuck在在手机/什么都不做这个状态本身,所以适量分掉一点反而有助于启动。

(然后大家如果有什么有助于启动的办法也请分享给我……TT

Show older
创神星

Quaoar是一颗足够远也足够小(同时域名还没有被抢注)的矮行星!希望这里能成为一个自由的栖息地。