草莓小偷 @[email protected]

@BurnInAGoodWay
你好！我目前在加拿大做危机热线志愿者，因为目前还在培训期没有正式独立上岗，但是已经接触实务了所以感觉可以答一下。

我选择的机构提供八十多个小时的培训然后需要志愿150小时，在培训期间如果表现特别不好会被婉拒（）不过也真的学到很多！一开始培训是类似课堂seminar，分很多主题，有很多咨询技巧的学习还有roleplay，也有去现场的listening shift（旁听其他志愿者的回应），然后在开始正式进入crisis room的一段时间，每次志愿都有supervior旁听提供反馈和意见。

英语不是母语这一点的concern我之前也有，我怕对方讲话含糊一点我就听不清了，但是我发现我的local同学们也有这个concern……所以如果对方因为情绪等等原因物理上讲得不清楚，其实是志愿者共通的焦虑。不管是没听懂还是没听清，其实都可以当作锻炼clarification技巧的机会，clarify问题和情况本身就是倾听的重要一环，也可以帮助caller再次梳理自己的表达，多数时候是一件好事（但就算你真的因为听不清让对方生气了也不是天塌下来的事情……你总需要练习和进步的，这点如果机构提供roleplay机会的话会有很大改善）

然后我的机构是绝对不会审查精神健康的（这也违法），在培训的过程中分享自己的精神状况问题的人也都有，大家都有自己trauma和一些问题，甚至还有同学说过自己之前有严重物质成瘾问题。其实能不能胜任在培训和上岗初期也能看出来，如果真的是很容易burn out的人自己都会退出的。而且，作为有精神障碍的人，我反而会更加理解caller的情绪和担忧，其实是一件好事。但是如果遇到trigger情况或者觉得overwhelmed一定要和supervisor沟通（所以一个supportive的工作环境很重要，请考察这一点，觉得不行的话不要勉强自己）

读过 老派少女購物路線 🌕🌕🌕🌕🌑
https://neodb.social/book/0ZjKIkHPSatYYotCA3QBmf

文笔漂亮，写吃食还是很细致动人的。作为广东长大的人，里面很多食物对我来说都特别熟悉亲切，用料做法都有一些类似，何况里面也确实常常提到潮汕香港地区的一些食物。但同样强烈的观感是，这里面写到的大家族文化太异性恋也太消磨女性了，作者写妈妈外婆经常做十来口人的饭甚至上百人的席，我只觉得疲惫和吓人。看的过程中的确也会被食物与记忆的共联打动，但对于一个常常做饭也永远无法fit in异性恋家庭结构的人来说，我知道这是一场陈旧的幻梦，可以观看，但不要加入。

读过 贪婪的多巴胺 🌕🌕🌕🌗🌑
https://neodb.social/book/3yDQu5PwQ9J0KsP6qJBLK7

总体讲得不错但有些例子和描述总让我觉得莫名其妙，内容不长，适合快速翻看了解一些多巴胺机制的基本知识？（后半部分我几乎速读略过，很多地方联系未免太牵强了……

看过 速成家庭 🌕🌕🌕🌗🌑
https://neodb.social/movie/36zoHglARFCsVWe2rsm5D4

如果不是老师放了我应该永远不会点开这种类型的片子，很温馨的领养家庭题材，看了也明白那些为了体验亲情与爱，所以愿意同时处理所有养育小孩的烦恼的人，但对我来说看着还是轻轻窒息了it's a huge responsibility and it's totally not for me...所以与此同时祝福和敬佩所有能够有计划养育小孩提供爱和照料的家庭。

读过 未竟的依恋 🌕🌕🌕🌕🌗
https://neodb.social/book/7cgrF4ahZTmb1Iu2jxUwZh

很好读的学术作品，读的时候reflect了一些个人经历，也觉得对于以后从业也有许多有启发的视角，我边读这个也同时边读另一本讲创伤的书，还蛮适合互相参照补充的。

读过 海边的房间 🌕🌕🌕🌕🌑
https://neodb.social/book/0WLVS9uCB34J3rYMXAzaio

还蛮喜欢的，黄丽群写东西有种微妙的鬼气，同时又伶俐偶尔轻轻嘲弄一把，实话说比起李维菁我会更喜欢她。

看过 靠近你 🌕🌕🌕🌑🌑
https://neodb.social/movie/6J1v9DKDu375BWaHbm8LZT

在艺术影院落后tiff看上了。实话说，电影本身镜头语言和情节都太plain，最有冲突的家庭场面拍得比较像queer教育片，可能我的期待更多的是一部完成度更高的电影，而不是这种类似于大学生毕设的程度…？很能看出其中真挚之处，独属于酷儿/跨儿才明白才会苦笑或者会心一笑的部分，但从电影本身质量来说我很难给更高的分数了。不过，拍得好不好另说，异性恋烂片这么多，我的时间和金钱当然要浪费也只会浪费给queer作品。

读过 Sounds Fake But Okay 🌕🌕🌕🌕🌑
https://neodb.social/book/4JQzW7TdMGcYnC8GEAjMWF

作为aspec上的aro（大概），在关于aro ace的解释和经历我基本上都经历过/从朋友身上听过，不能说给了我很多新鲜视角，但看到这么一本书写出来，捧在手上读的时候的确觉得没那么孤单和困惑了。relationship那章结尾说：“‍We understand that we have just spent an entire chapterdetailing different ways aspecs can navigate relationships,but we urge you to remember that entering into a partnership is not necessary. Though society urges us to couple off, though the world is built for pairs,the option to remain single is always available.Of course,like everything else in this book, this iseasier said than done. Unfortunately, couple privilege and amatonormativity both exist and even thrive in our society, but thatdoesn't make a single lifestyle impossible. As always, the only right answer is the one that's right for you,and for better or for worse, you are the only one who can decide what that is.” 其实没有给出任何答案，但是读完也获得了一些力量。谢谢所有写出来的人。

看过 河边的错误 🌕🌕🌗🌑🌑
https://neodb.social/movie/74GZF2M6eBmT0rcaPArYUb

太难看了，在电影院度日如年。别的都不说了，江南小镇设定你们基本上都是北方口音怎么回事呢呃……（ps，朱一龙演技这么多年真是没有长进。

读过 语言本能 🌕🌕🌕🌕🌗
https://neodb.social/book/4c53LMFwMP46B9wKFQFKeP

最喜欢皮钦-克里奥语演变那个部分。读的时候也真是被淡淡幽默到，很妙趣横生！以至于读完印象最深刻的其实是他形容进化不可能是随机装载，不然就好像飓风刮过垃圾场，卷起的垃圾组装成了一架波音747。

@MulanPurple 路过小小补充一下：对乙酰氨基酚不是非甾体抗炎药，但也对镇痛有效。与此同时，非甾体抗炎药常见的副作用包括胃溃疡，因此对胃不好的人来说，对乙酰氨基酚作为止痛药会更安全一点。

看过 神烦警探 第八季 🌕🌕🌕🌕🌕
https://neodb.social/tv/season/5fh7XUbsGsHWw4Lvt9H3qW

So long, nine-nine.

@oskarvon 我确诊双相之后读了这本，非常好读但是也很全面专业，读完对自己如何与双相共处会更有信心一些

看过 神烦警探 第七季 🌕🌕🌕🌕🌕
https://neodb.social/tv/season/5J9W7BBPNDHe2E0bmEB5MQ

Amy生产这一集真的好好笑又很温暖TT唯一不满是这季怎么只有13集，一想到还有一季就要看完了，心情又是谁给我一拳让我失忆从头开始

@taki grad cafe的论坛非常好用，只适用于硕博：
https://forum.thegradcafe.com/

@lavieailleurs21 真的丑