草莓小偷 @[email protected]

請香油們把東京好吃的店推薦給我🥺和食喫茶店酒吧甜品大歡迎！

微波炉——超嫩鸡蛋布丁
工具：量杯、滤网

1颗鸡蛋，2汤匙糖，加牛奶到150ml处，搅匀。加开水到200ml处，再次搅匀。
过滤到可微波的容器内（一般可以做小一点的布丁2个或者大一点的布丁1个）
找一个大点的碗，加入开水，把布丁容器放在碗中（水浴加热）在布丁容器上盖保鲜膜/盖子，微波炉高火1分30秒（100ml的布丁液的时间）。
取出后盖上锡纸/盖子放凉到室温，再进冰箱冷藏到凉。

要点
1. 因为液体要加够量才会很嫩，而且没有蛋腥味。
2. 糖的用量不怕多，和面条理论相反，你觉得糖多得有点完蛋了，那就是正好。（这条仅对平时不做甜点的人有效！）
3. 如何判断布丁已经微波到位：液体表面有轻轻沸腾咕嘟咕嘟的迹象即可，我这个就是四周稍微有点沸腾的样子，可以看出来稍微有点小气泡。

当我对着这几行字沉默了的时候我就知道我得少上网了

海棠作者受害者加一，今天这位情况更差的样子，而且直接表达了需要帮助，所以我直接截图全屏了。
我微博还是不能转发，目前这位老师还没开打赏，上一条好像大家关注挺多。有法律知识储备或者法律方面求助方向的网友联系一下这位老师吗？或者只是转发一下也行。

最近在读《self therapy》，其实是在处理创伤的过程中了解到了IFS INTERNAL FAMILY SYSTEM疗法，做了下功课都比较推荐用这本书入门，就在kindle 上买了音频书每天睡前听。这书还没有中文版，但是英文版也不算难，都是非常简单的表达，举的也都是非常简单的例子，讲得却是非常有力量和深度能够直击心灵的内容。我个人觉得和精神分析/依恋理论这些告诉你“你其实是一只生活在沙漠里的企鹅”的流派相比，IFS是一个实用性非常强，能够帮助你从沙漠里走出来的指南针。
最近的一次巨大的心理危机我用IFS的方法去处理和消化，大概三天之后就让生活彻底恢复正常了，我想我也许一辈子也无法从我的童年创伤中彻底恢复，但是我绝对不会再让自己的心理状态停留在幼时的某一个时刻了，IFS 是非常棒的一个工具，推荐给所有CPTSD病友。

还是《经济学人》干脆啊，对海棠案的豆腐块报道，直指远洋捕捞和地方财政。

《北京 | 地方警方找到了一种扭曲的筹款方式。》

最近连着看了《罪人》《向饭沼一家谢罪》，都很值得一看，推荐给各位恐怖片爱好者！
想要做出一个完全不一样的创新故事还是挺难的，但是就算故事是旧的，仍然可以通过加减乘除和很精美的叙事方式做得非常有恐怖气息，谢罪那部推进和结构都挺不错

https://blockclubchicago.org/2025/06/18/ice-kidnapped-my-roommate-west-loop-man-seeking-answers-after-friend-detained-at-court-hearing/
参加过香港反送中运动的中国人在主动出席听证会之后被ICE逮捕
难以置信这件事没有主流媒体报道

一个不知道热不热冷不冷的知识
一口气喝五百毫升以上的水会导致眼压升高