清香可颂燕麦奶 @[email protected]

看书看到一个将对待小孩的正确方法翻译成对待成人自我的正确方法的表格，觉得说得特别有道理。比如这几条：
“孩子版：如果不是有什么危险或者绝对的必要，不要打扰孩子。要等到孩子自己转移注意力，这样可以让孩子有机会体验自己调节状态的感觉。
成人版：如果不是截止日期迫在眉睫，不做就会失学或者失业，不要打扰自己。给自己机会自然地转移注意力，找到自我调节的那个转折点。”
“孩子版：采用“暂停”和“非惩罚”的方式结束冲突。这是受用终身的应对冲突的方式，尤其是“非惩罚”这个关键词，很多成人在处理冲突的时候，常常会自我攻击、责怪自己，这是一种惩罚，大概率是在成长过程中第一次遇到冲突的时候，就是被这样对待的。
成人版：一定不要因为任何理由惩罚自己，即使犯错，我们可以承担责任，可以改正错误，但惩罚永远不是你应得的被对待的方式。包括你自己，也没有权利这样对待自己。“

感觉很难这样对自己。但是看了对应的对小孩的方法，心里是赞同的。也就是说我可能对一个广义的儿童形象可能比对自己都还要好多了😂
完整版见下图，书的名字叫做《二次成长》by王瑞。#地铁书房

rt想起有一个观点说adhd是狩猎人遗留下的基因表现，快速收集周围信息，对动态敏感，然后再对猎物专注，非常有利于打猎但是不利于重复劳作，感觉曾被淘汰的基因是对农耕社会的抗议啊，有点浪漫

幽默就是抵御恐惧最有效的手段，近几年女性们和酷儿们用玩笑消解了很多父权建构出来的威严，也创造了很多心照不宣的名词，比如普信、点男，这已经成为了新时代反父权文化的一部分。而当毛象陷入又一轮信息安全的恐慌时，大家也及时地用笑话抵抗了极权的阴影。大爹永远害怕人们快乐，笑声是一种巨大的能量，谎言在此不堪一击。

终于把那篇说狼群并没有什么头狼之分，野生的狼群大部分都是爸妈带着孩子的文章看完了。
我觉得人真的是… 之前天天说的就是狼群的头狼都是雄性，可以随便跟地位低的母狼交配啥的。大概前几年才开始说头狼是一对，雌狼也可以当王。然而事实是人家就是非常普通的终身一夫一妻的一家子，小的是孩子。
我感觉就连最父权的最有等级的其他灵长类动物的社会结构也没有人类这么父权制，很多猩猩能当领导也要靠受欢迎，而不是强壮。哪怕当了首领也不见得可以随便控制虐待雌猩猩。
人类这种莫名其妙全地球最父权制的东西看什么动物都是要透过父权制的滤镜，还喜欢拿一些其他威猛美丽的动物给自己背书，然而却不知道小丑竟是人类自己。