看过 河边的错误 🌕🌕🌗🌑🌑
https://neodb.social/movie/74GZF2M6eBmT0rcaPArYUb
太难看了,在电影院度日如年。别的都不说了,江南小镇设定你们基本上都是北方口音怎么回事呢呃……(ps,朱一龙演技这么多年真是没有长进。
读过 语言本能 🌕🌕🌕🌕🌗
https://neodb.social/book/4c53LMFwMP46B9wKFQFKeP
最喜欢皮钦-克里奥语演变那个部分。读的时候也真是被淡淡幽默到,很妙趣横生!以至于读完印象最深刻的其实是他形容进化不可能是随机装载,不然就好像飓风刮过垃圾场,卷起的垃圾组装成了一架波音747。
@MulanPurple 路过小小补充一下:对乙酰氨基酚不是非甾体抗炎药,但也对镇痛有效。与此同时,非甾体抗炎药常见的副作用包括胃溃疡,因此对胃不好的人来说,对乙酰氨基酚作为止痛药会更安全一点。
看过 神烦警探 第八季 🌕🌕🌕🌕🌕
https://neodb.social/tv/season/5fh7XUbsGsHWw4Lvt9H3qW
So long, nine-nine.
看过 神烦警探 第七季 🌕🌕🌕🌕🌕
https://neodb.social/tv/season/5J9W7BBPNDHe2E0bmEB5MQ
Amy生产这一集真的好好笑又很温暖TT唯一不满是这季怎么只有13集,一想到还有一季就要看完了,心情又是谁给我一拳让我失忆从头开始
@taki grad cafe的论坛非常好用,只适用于硕博:
https://forum.thegradcafe.com/
@lavieailleurs21 真的丑
看过 神烦警探 第六季 🌕🌕🌕🌕🌗
https://neodb.social/tv/season/5eTIi4R5eaPljohL4CRKJq
意识到只剩两季没看之后已经希望有人立刻把我敲晕失忆
@ESTELLAVEN 哈哈哈我也是!启动力很低的时候语音真的是为数不多能接受的输入方式还能辅助启动
@local_bubble 击掌!能找到对自己有用的coping mechanism真的很棒!
当然,“打开播客”对一些人来说可能就是启动困难的一部分,但是我正好是有不少感兴趣的播客等着我听,所以兴趣驱动下我能够完成“打开-挑选播客”这样的动作……如果不能的话可以尝试播放不需要太专注就能看的电视剧动画在旁,但是要小心坐下来一看就是一个下午(。)
一个可能对别人也有帮助的、在ADHD低启动性状态下一个启动辅助方法:听播客。信息量不要太大,刚好够分掉一部分注意力就可以。
我的情况是,郁期叠加ADHD会导致启动非常困难,哪怕开始做什么只要看一眼手机就会重新卡住。播放bgm对我来说没有效果反而更容易停留在卡住的状态里,但是信息量合适的播客分掉部分注意力之后,我做家务(做饭、清洁等等)的行为可以顺利完成,中途不容易重新回到反复卡住难以启动的状态。我的理解是,那种持续卡住刷手机/什么也做不了的状态除了多巴胺水平低,很大程度上也是注意力缺陷导致的,卡住状态下我的注意力会完全stuck在在手机/什么都不做这个状态本身,所以适量分掉一点反而有助于启动。
(然后大家如果有什么有助于启动的办法也请分享给我……TT
看过 花样年华 🌕🌕🌕🌕🌑
https://neodb.social/movie/3lfsaPPZ1kXX09dPlzU2YQ
22.11.26 第一次看
24.08.08 本地艺术影院放映重看,心情是,后面ppt风景放映的部分实在太土了,哪怕停在周重访那里都好太多。
@Gnpink 谢谢分享信息,不过我个人会更喜欢常温水泡,因为热水还要等一等变温一点,以及我个人口味上没有觉得温热水和凉水有很大区别,所以还是以方便优先啦~
我怎么才知道泡抹茶粉不要用热水,加点常温水冲开再兑进想要的饮料里就行,不结块的秘诀是1. 用可以密封的瓶子摇晃几下 2.用打奶泡的电动奶泡机打几下就好了。小搅拌棒手动搅搅应该也行。妈呀总之换了常温水之后我的抹茶拿铁味道突飞猛进,可是我怎么才知道
补充:因为热水冲泡会发苦,冷水冲泡才是正常风味,而且泡不开,热水冲泡我重来没有完全搅匀过……总会有很多粉末残留
读过 边缘型人格障碍 🌕🌕🌕🌕🌗
https://neodb.social/book/1JgkzKu534BH9V0JaKAoSt
很好读,对于理解边缘型人格障碍以及类似的特质很有帮助,里面许多实操技巧不仅适用bpd也适用很多普通关系里可能发生的争吵场景,感觉学到的最有用的一点是边界,以及理解对方的失控行为是“非个人化的”。当然,另一点是,意识到bpd的特质并不是“特别的”,实际上他们有的特质大部分人也都有,只是有些像光谱,在这方面表现上bpd会落在极值。所以看完我反而觉得指控和自我诊断对方是bpd是不那么必要的(如果不是严重到书里一些例子的程度,并且随意指控本身也值得警惕),而是应该思考这些特质以及对关系产生的影响,结合自己的期待去做决定。
一个槽点是里面提及了一些很过时的观念比如斯德哥尔摩综合征。
看过 末路狂花 🌕🌕🌕🌕🌕
https://neodb.social/movie/3eDiDZGcaG9LLUpjeHcjHU
时隔许久重看,结尾那一幕还是很轻易让我掉泪。
想象明天中午